「脚のラインが気になる、、、」
「O脚が良くならない」
「大転子の部分が出っ張っている」

とご相談いただいたお客様

４回目のピラティスでこれだけ改善しました！

O脚の改善に大事なのは次のポイントです

・股関節（お尻の筋肉）の正しい使い方
・内もも（内転筋）の使い方
・ふくらはぎの使い方
・足の指の使い方

これらをピラティスのエクササイズで正しくコントロールできるようになると１回でも脚のラインに変化が出ます。

O脚でお悩みの方はぜひ初回体験にお越しください！