変わります。姿勢が崩れてしまうのは本来使うはずの筋肉が使えなくなっているから。
一度筋肉を正しく使えるようになれば体がそれを覚えてくれるので姿勢が綺麗になります。

できます。
弱くなってしまっている筋肉を鍛え、固くなってしまっている筋肉をしっかり伸ばしてあげることで全身のバランスを整え理想的なボディラインへと近づけることができます。

極端な食事制限は行なっていません。
体重を落としたい場合は、食事を無理に減らすのではなくバランスの良い食生活を送ることで筋肉をつけ、痩せやすい体を作っていきます。

個人差はありますが
週2回のエクササイズ+セルフケア動画の実践にて平均2〜3ヶ月で変化が出てきます。

続けやすいプランをご提案いたします。

月に1~2回のペースでお身体の状態確認をしながらお家でもできる自主トレメニューを作成してご提案するということもできます。

グループレッスンはございません。
一人一人お身体の使い方の癖や身体の硬さ、動きのイメージのしやすさは違うためマンツーマンのみのご対応となっております。

はい。
退会のご意向はLINEなどでも承ることができ、即日退会が可能です。
直接ご来店いただく必要はございません。また、その時点で残り回数分がある場合は購入から1年間はご利用いただけます。
お仕事の都合などで休会をご希望の場合には、その旨をお申し出いただきますとご対応させていただきます。