姿勢・痛み改善｜名古屋市栄の完全マンツーマンピラティススタジオ イレ
VOICE
お客様の声
結婚式でドレスを
綺麗に着れました！
30代｜看護師
ピラティス歴｜約4ヶ月
56.4kg
55.6kg
毎日8時間デスクワークを行っているので、頻繁に起こる頭痛に悩まされていました。
最初に相談したところ、頭痛の原因は私の姿勢だったようです。
今では頭痛もおさまり姿勢も良くなって、毎日快適に過ごせています。
これからも継続して通いたいです。
- Q. イレに来る前、どんな悩みがありましたか？
- 結婚式に向けてドレスを綺麗に着たかったんです。 特に二の腕・背中・骨盤まわりが気になっていました。 普段の生活では座っていると腰が痛くなったり、巻き肩や姿勢の崩れも気になっていて…。 それまでマッサージにも通っていたのですが「もっと根本的に整えたい」と思ってピラティスを始めました。
- Q. 数あるスタジオの中で、イレを選んだ理由は？
- ホームページを見たときに、「姿勢を整えることで体を根本から変える」という考え方に惹かれました。 ブライダル向けのメニューがあることも安心感につながり「ここなら自分の体としっかり向き合えそう」と思って決めました。
- Q. 実際にレッスンを受けてみて、どんな変化がありましたか？
- 姿勢がとても良くなったのを実感しています！前撮りのときに「姿勢いいね！」と褒めてもらえて本当に嬉しかったです。 肩まわりがスッキリして、後ろ姿もきれいになりました。 二の腕も引き締まって安心してドレスを着られました。 最初は「いい姿勢をとるだけで腹筋がすごく疲れる…」という状態でしたが、続けていくうちに自然とラクに姿勢を保てるようになっていたのが嬉しかったです。
- Q. 通っていて、特に「ここが良かった！」と思うことは？
- 先生がとても丁寧でやさしく毎回リラックスしてレッスンを受けられました。 その日の体調に合わせて「今日はこういうことを意識してみましょう」と声をかけてもらえるので、自分の体を理解しながら無理なく続けることができました。 お家でできるストレッチも教えていただき、体が整っていく実感がありました。
- Q. イレに通った時間は、今のあなたにとってどんな意味がありますか？
- 結婚式の準備で忙しい時期だったけれど、イレでのレッスンは「自分のための時間」でした。 体を整えるだけでなく気持ちまで前向きに整っていく感覚があって、毎週通うこの時間が心の余白にもなっていたと思います。 ブライダルをきっかけに始めたけれど、振り返ると自分と向き合う大切な時間だったなと感じています。
- Q. 今、体験しようか迷っている人に一言メッセージをお願いします！
- 「私にできるかな…」って不安もありましたが通ってみたら少しずつ体のことが分かってきて、気づけばちゃんと変化を実感できていました。 丁寧に寄り添ってくれる先生がいるので安心して始められると思います。 姿勢や体のラインが変わると自分のことをちょっと好きになれる。 私は通って本当に良かったなって今でも心から思っています。
ヘルスケアスタジオ イレ
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