姿勢・痛み改善｜名古屋市栄の完全マンツーマンピラティススタジオ イレ
VOICE
お客様の声
心も体も少しずつ
ほぐれていくような感覚
50代｜主婦
ピラティス歴｜約9ヶ月
来店時
56.2kg
初回体験後
56.2kg
首や体のかたさに悩んで始めたピラティス。丁寧なサポートの中で少しずつ体が動きやすくなり、深い呼吸とともに心も軽やかに。年齢を重ねる中で、自分を大切にする時間ができました。
- Q. イレに来る前、どんな悩みがありましたか？
- 昔から体が硬くて、特に首まわりがガチガチで…。「もっとラクに動けたらいいのに」と思いながらもどうすればいいのか分からず、ずっと悩んでいました。年齢とともに体の変化を感じることも増えて「このままにしておくのは不安だな」と思っていたんです。
- Q. 数あるスタジオの中で、イレを選んだ理由は？
- きっかけは夫の紹介とスタジオの安心感でした。もともと夫が通っていたこともあり、スタジオ全体に信頼感がありました。一人ひとりの体を丁寧に見てくれて、その人に合ったサポートをしてくれると聞いて「ここなら私でも無理なく続けられるかもしれない」そんな安心感がきっかけでした。
- Q. 実際にレッスンを受けてみて、どんな変化がありましたか？
- 深く呼吸できるようになって、心もスッと整いました。レッスンを重ねるうちに体がスムーズに動くようになり、呼吸が自然と深くできるようになってきました。その変化がとても心地よくて、体だけでなく気持ちまで整っていくような感覚がありました。
- Q. 通っていて、特に「ここが良かった！」と思うことは？
- 「丁寧に見てくれる」その安心感が、毎回の支えになっていました。「首が痛い」「股関節が硬い」といった悩みにも、その日の体の状態を見ながら細やかにアプローチしてくださいます。毎回安心して取り組めるだけでなく、セルフケアの方法も優しく教えていただけて “自分の体を大切にする” という感覚が少しずつ育っていった気がします。
- Q. イレに通った時間は、今のあなたにとってどんな意味がありますか？
- イレで過ごす時間は、私にとって心と体をリセットするためのやさしい時間。 50代になってから感じる体の変化を、前向きに受け入れられるようになったのは、この場所があったからだと思います。
- Q. 今、体験しようか迷っている人に一言メッセージをお願いします！
- “体の変化を感じ始めた方”にこそおすすめしたい場所です。体のかたさや不調は年齢のせいだとあきらめていた私でも、少しずつ変わっていけることを実感できました。ピラティスは運動が得意じゃなくても大丈夫。あたたかい空気の中で自分と向き合う時間があることが、今ではとてもありがたいです。
ヘルスケアスタジオ イレ
〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄3-25-17 CHIPTOWER 3F.4F
- ACCESS
- 栄駅から徒歩９分
矢場町駅から徒歩５分
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- 050-1809-0711
- OPEN
- 9:00 - 21:30