姿勢・痛み改善｜名古屋市栄の完全マンツーマンピラティススタジオ イレ
VOICE
お客様の声
もう一生この痛みと
付き合うんだと思ってた。
ピラティスで変わった
私の体と気持ち
20代｜営業職
ピラティス歴｜約3ヶ月
通う前の姿
47.4kg
2ヶ月後の変化
51.8kg
腰痛や坐骨神経痛に悩み諦めかけていた毎日。
丁寧なサポートで体が軽くなり、痛みのない快適さを実感。
前向きな気持ちと自信も生まれ、生活そのものが明るく変わりました。
- Q. イレに来る前、どんな悩みがありましたか？
- 仕事柄体を酷使することが多く、長いあいだ腰痛と坐骨神経痛に悩まされていました。 立ったり座ったりするたびに不安があって、痛みのある毎日が当たり前に。 「このままずっと付き合っていくしかないのかな…」とどこかで諦めかけていた頃、イレに出会いました。
- Q. 数あるスタジオの中で、イレを選んだ理由は？
- 「ここなら、ちゃんと向き合ってもらえそう」と感じたからです。 最初は「本当に変われるのかな」という不安もありました。 でも初回から体を丁寧に見ていただき、ひとつひとつ無理のない範囲で整えていける安心感がありました。 「ここなら信じて続けてみよう」と思えたんです。 専門的な視点で体の使い方やクセを教えてもらえるのも自分に合っていました。
- Q. 実際にレッスンを受けてみて、どんな変化がありましたか？
- レッスンを続けるうちに、少しずつ体に変化がありました。 辛かった腰の痛みがどんどん軽くなり、坐骨神経痛も気づけば改善。 「痛みがないってこんなに快適なんだ」と心から実感したとき、本当に感動しました。 体が楽になると、気持ちまで前向きになるんですね。
- Q. 通っていて、特に「ここが良かった！」と思うことは？
- 体が動かしやすくなったことで、「ちゃんと変われている自分」を実感できるようになりました。 それが少しずつ自信につながって、日常の中でも前向きな気持ちが増えていきました。 姿勢も良くなって、「スタイル良くなったね！」と褒められることも増えて…「私、まだまだ変われるんだ」って思えたことが何より嬉しかったです。
- Q. イレに通った時間は、今のあなたにとってどんな意味がありますか？
- ピラティスが、私を元気にしてくれました。 今ではイレで過ごす時間が“自分を整える時間”になっています。 学ぶことが好きな私は、教えてもらったことを自主トレに取り入れるのも楽しみのひとつ。 前向きに頑張っている自分のことを、少しずつ誇らしく思えるようになってきました。
- Q. 今、体験しようか迷っている人に一言メッセージをお願いします！
- 「痛みがあるから…」と諦めないでほしいです。 私も最初は「また元に戻ってしまうかも」と不安でした。 でも、丁寧に寄り添ってくれるトレーナーさんがいて、無理のない方法で少しずつ整えていけることで、体はちゃんと応えてくれるんだと実感しました。 「動ける体があることって本当に心強いんですね。」
ヘルスケアスタジオ イレ
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