姿勢・痛み改善｜名古屋市栄の完全マンツーマンピラティススタジオ イレ
concept
初めての方へ
スタジオイレのコンセプト
「ゆるめて、鍛えて、カラダ整う」
カラダを整えることは、人生を整えること。
なんとなく続く疲れ、崩れた姿勢、重だるい体。
気づかないうちに
積み重なった小さな違和感が、
毎日の心地よさを奪っていく。
でも、“整える” ことから始めれば、
体は確実に変わる。
イレでは、理学療法士監修のピラティスで、
あなたに合ったアプローチをご提案。
ただ鍛えるのではなく、しなやかに、美しく、
無理なく動ける体へ。
「もっとラクに、もっと快適に、
もっとしなやかに。」
イレで、“本来のあなたの体” を
取り戻しませんか？
ピラティス＆トレーニングでカラダの悩みを解消
こんなお悩みの方にオススメ
ピラティス＆トレーニングでカラダの悩みを解消
理学療法士が監修するスタジオイレが選ばれる理由
イレは、理学療法士監修の
マンツーマン専門スタジオです。
一般的なピラティススタジオとは違い
体の使い方を根本から見直し
姿勢の崩れや不調の根本原因に
アプローチすることで
姿勢やボディラインを
無理なく整えることができます！
また、一人ひとりに合わせた
オリジナルプログラムで
あなたの体に合わせた
ピラティスを提供します！
初心者の方でも安心して取り組めるよう
完全個室でのマンツーマン指導だから
自分のペースで体を整えられます。
1
理学療法士監修だから、
根拠のあるアプローチ
「なぜその不調が起こるのか？」
「どこを鍛えればいいの？」
がわかるから、最短で体が変わる！
2
マンツーマン指導だから、
確かな変化を実感
「ちゃんとできているか不安…」
そんな心配なし！
細かい動きもわかりやすく徹底サポート
3
完全個室の
プライベート空間
「グループレッスンは人が多くて苦手…」
そんな方でも安心！
人目を気にせず、自分のペースで集中
4
おしゃれな空間で、
楽しくリフレッシュ
「運動しなきゃ…」ではなく、
「また行きたい！」と思える時間に
ヘルスケアスタジオ イレ
〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄3-25-17 CHIPTOWER 3F.4F
- ACCESS
- 栄駅から徒歩９分
矢場町駅から徒歩５分
- PHONE
- 050-1809-0711
- OPEN
- 9:00 – 21:30
何をやっても根本的な解決が出来てない方
からだの不調、
実は「姿勢」が原因なんです
なぜ、姿勢が悪いと不調が起こるの？
現代の生活では、こんなことが積み重なって
姿勢が悪くなり体に不調が起こります。
長時間のスマホ・デスクワーク
→ 猫背・ストレートネックに！骨盤の歪み
→ 腰痛・ぽっこりお腹に！背中やお腹の筋肉がうまく働かない
→ すぐに疲れる、動きにくい体に…
「じゃあ、背筋を伸ばして意識すればいいの？」と
思うかもしれませんが…
実は、意識するだけでは
姿勢は変わらないんです！
だからこそ、姿勢を
「根本から整えること」が大事！
姿勢を良くするには、
「正しい体の使い方」を身につけることが必要！
ピラティスなら…
「ゆるめる・鍛える・整える」 を
バランスよく行い、
無理なく、良い姿勢を
キープできる体へと導きます
何をやっても根本的な解決が出来てない方
ピラティスがあたえる
“スゴイ効果”
なぜその不調が起きているのか？を分析！
あなたの体に合った “最適なアプローチ” で、確実に変化を実感！
だから
「とりあえず運動しなきゃ」
と思っている人にこそ
試してほしい！
実際にご来店いただいているお客様の声を
一部ご紹介させていただいております！
今まで過去にいろんな施術やトレーニングなど
行ってきたけど、満足できなかった。
続かなかった。自分に合わなかった。
期間が少し空いているけど
「とりあえず運動しなきゃ」と
思っている人にこそ、試してほしい！
最近、体のラインが
変わってきた気がする…肩こりや腰痛が治らない…
運動しなきゃと思うけど、
何から始めたらいいかわからない…
そんなふうに感じながらも、
なんとなく諦めてしまっていませんか？
実は、その体の変化のカギを握るのは、
“姿勢” です！
日々のデスクワークやスマホの影響で、
気づかないうちに 体のバランスが崩れ、
使うべき筋肉がうまく
働かなくなっているかもしれません。
でも、ただ筋トレをしたり、
無理に背筋を伸ばすだけでは
本当の意味での姿勢改善にはなりません！
そこでオススメなのが、
マシンピラティス！
マシンを使うことで、 正しく体を使いながら
「ゆるめる」「鍛える」「整える」 を
バランスよく行い、無理なく姿勢を
改善していくことができます。
何をやっても根本的な解決が出来てない方
ピラティスとは？
イレのピラティスは、
「ゆるめる・鍛える・整える」を
バランスよく組み合わせたエクササイズ。
姿勢が整うことで、肩こり・腰痛の改善、
体の軽さ、しなやかな動きを実感できます。
「運動が苦手な私でもできるの？」
と思う方も大丈夫！
ピラティスはゆっくりした動作で
無理なく動けるから初心者でも安心！
いろんな姿勢で動くことで日常生活でも
「いい姿勢」をキープしやすくなります。
実際に
「こんなに気持ちよく動けるなんて！」
「1回で体が軽くなった！」
「運動苦手な私でも続けられそう！」
という声がたくさん。
あなたもピラティスで
“動きやすく快適な体” を手に入れてみませんか？
ヨガと何が違うの？
ピラティスは
体の使い方を意識しながら
筋肉を正しく動かすエクササイズ
ヨガが
ストレッチや呼吸を重視するのに対し
ピラティスは
姿勢改善や体の使い方のトレーニングに
特化しています！
こんな方におすすめ
猫背・肩こり・腰痛を
改善したい人姿勢を良くして、キレイな
ボディラインを作りたい人運動が苦手でも、
無理なく続けられるエクササイズを
探している人
ヘルスケアスタジオ イレ
〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄3-25-17 CHIPTOWER 3F.4F
- ACCESS
- 栄駅から徒歩９分
矢場町駅から徒歩５分
- PHONE
- 050-1809-0711
- OPEN
- 9:00 - 21:30