こんにちは！healthcare studio ileです！
今回は「猫背と肩こりをよくしたいです」とお悩みの20代前半の女性のお客様の変化です。

猫背に悩まされていたお客様

２週に一回のピラティスと自主トレの実施で３回目でここまで改善しました！

姿勢が良くなったことで正しく筋肉を使えるようになり
ヒップアップの効果も出ました！

硬くなっていた背骨もピラティスで柔軟性がアップし肩こりも改善！

姿勢&痛み改善専門　ピラティス&パーソナルトレーニング　ヘルスケアスタジオ イレ
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