名古屋・栄で「一生モノの美姿勢」を叶える理学療法士のマシンピラティス｜姿勢改善・ボディメイクを根本から

column

疲労感・だるさ

2026.01.05

名古屋でパーソナルピラティスなら｜グループで変わらなかった人へ

名古屋でピラティスを探していて、グループレッスンに通ってみたけど、正直あまり変わらなかったちゃんとやっているはずなのに、姿勢や不調が戻ってしまう「自分の体に合っているのか分からない」まま続けているそんな違和感を感じていませんか？実はこの感覚、とても自然な…

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2026.01.05

名古屋で個人のピラティススタジオを探している方へ｜失敗しない選び方

「名古屋で個人でやっているピラティススタジオって、どこがいいんだろう？」「大手は安心そうだけど、流れ作業みたいなのはちょっと不安…」「せっかく通うなら、ちゃんと自分の身体を見てくれるところがいい」そんな思いから「ピラティス名古屋個人」と検索して、この記事…

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2026.01.01

メディア掲載実績一覧｜ヘルスケアスタジオイレ

ヘルスケアスタジオイレは、姿勢改善・痛みのケア・ピラティス指導に関する取り組みについて、これまでに複数のメディア・情報サイトでご紹介いただいています。本ページでは、過去の掲載・紹介実績を一覧でまとめています。メディア掲載・紹介実績 THE PERSONAL GYM …

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2025.12.31

側弯症がなかなか改善しない本当の理由｜ストレッチだけでは変わらない原因を理学療法士が解説

側弯症とは？まず知っておきたい基本的な考え方側弯症というと、「背骨が曲がっている状態」というイメージを持たれる方が多いかもしれません。ですが、実際の側弯症は単に横に曲がっているだけではありません。多くの場合、・左右へのカーブ・背骨のねじれ（回…

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2025.12.31

頚椎症がなかなか良くならない本当の理由｜ストレッチだけでは改善しない原因を理学療法士が解説

頚椎症がなかなか良くならない人に共通する特徴頚椎症で悩んでいる方の多くが、こう感じています。「ストレッチもしている」「姿勢にも気をつけている」「マッサージにも通っている」それでも首の痛みやしびれが良くならない。このような方には、ある共通点があります。…

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2025.12.31

脊柱管狭窄症がなかなか良くならない本当の理由｜理学療法士が解説

「脊柱管が狭くなっていますね」そう言われてから、治療を続けているのに思うように良くならない。薬も飲んでいるリハビリも受けているマッサージや整体にも通っているそれでも、・歩くとすぐに痛くなる・しびれがなかなか引かない・良くなったと思って…

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2025.12.31

変形性膝関節症の痛みを減らす体の使い方｜手術の前に知ってほしいこと

この記事で分かること変形があっても、痛みが軽くなる人・ならない人の決定的な違い手術が必要になるケース／回避できるケースの考え方今日から見直すべき、膝に負担をかけない体の使い方「変形＝もう治らない」「いずれ手術しかない」そう感じている方にこそ、最後まで読ん…

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2025.12.31

股関節が左だけ痛い原因とは？理学療法士が解説する本当の理由と改善の考え方

「歩き始めに左の股関節だけが痛い」「立ち上がるときに、いつも左だけ違和感がある」こうした片側だけの股関節痛に悩んでいる方は少なくありません。実際のレッスンでも「なぜ右は平気なのに左だけ痛いの？」という質問をよく受けます。結論からお伝えすると、 …

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2025.12.31

変形性股関節症の痛み改善なら名古屋のピラティススタジオイレへ

変形性股関節症とは？まず知っておいてほしい基礎知識変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減ったり、関節の形が変化することで、痛みや動かしにくさが出てくる状態です。レントゲンで「変形があります」と言われ、不安になった方も多いと思います。ただ、ここで知っておいてほしいのは、 …

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2025.12.31

名古屋で坐骨神経痛がなかなか治らない方へ｜原因と改善の考え方

坐骨神経痛が「なかなか治らない」人に共通する特徴坐骨神経痛で悩んでいる方の多くが、こんな経験をしています。マッサージや整体に行くと一時的に楽になるでも数日〜数週間で元に戻ってしまう病院では「様子を見ましょう」と言われたまま変わらない実際のレッスン現場でも…

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