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名古屋で「本気の姿勢矯正」を求めるあなたへ
名古屋・栄エリアで、自分に合ったピラティススタジオや整体を探している方は多いと思います。
「姿勢を良くしたい」「慢性の疲れを何とかしたい」と願う一方で、どこへ行けば根本的に解決するのか迷っていませんか？
ile（イレ）では、理学療法士が解剖学の視点からあなたの身体を分析します。私たちが目指すのは、その場しのぎの癒やしではなく、「脳と筋肉が、正しい姿勢を自動的に選択できる身体」です。
「体が硬い」のは、筋肉がサボっている証拠です
「私は昔から体が硬いから……」と諦めていませんか？実は、体がガチガチに硬い人ほど、無理なストレッチよりも先にやるべきことがあります。
理学療法士の視点で見れば、身体が硬いのは「弱い部分を守るための防御反応」であることが多いのです。
- 背骨を支える筋肉がサボる：代わりに表面の筋肉が固まり、あなたの体を支えようと力む。
- 特定の筋肉が働かない：その弱さを補うために、他の部位が過剰に頑張って硬くなる。 原因となっている「弱さ」を放置して伸ばすだけでは、柔軟性も姿勢も改善しません。
名古屋の他店では見落とされがちな、姿勢を支える「3つの医学的必須条件」
ile（イレ）では、多くのスタジオが「体幹」という言葉で片付けてしまう部分を、以下の3つの視点で深掘りします。
① 多裂筋（たれつきん）のスイッチ
背骨を一つずつ支える「多裂筋」。スウェイバック姿勢（骨盤を前へ突き出した姿勢）の方は、このスイッチが切れています。ileではマシンを使い、眠った多裂筋を強制的に呼び起こします。
② リブフレア（肋骨の開き）と呼吸
肋骨が浮き上がった「リブフレア」の状態では、腹圧が逃げ、姿勢は崩れます。正しい呼吸で肋骨をコントロールし、お腹の深層筋肉を機能させることで、体幹を安定させます。
③ 脳の認識と感覚器（眼球運動・バランス機能）
姿勢は「脳の指令」です。目や耳（前庭機能）からの情報がズレていれば、筋肉だけ鍛えても姿勢は良くなりません。ileでは、この「脳のバグ」の修正まで踏み込みます。
理学療法士だけが見抜ける「姿勢崩れの意外な真犯人」
ここで、当スタジオで実際に改善された、働く女性の事例を紹介します
「1日中立ち仕事が続くと、夕方には腰が砕けそうなほど痛む。姿勢の悪さも自覚している。」
【ileの分析：関節の弛緩性】 多くの方は「体が硬い」ことが原因だと思われますが、この方の真犯人は「関節のゆるさ（弛緩性）」にありました。支える筋力が足りないため、無意識に関節をロックして寄りかかるように立っていたのです。これが関節に過度な負担をかけ、痛みの元となっていました。
【結果】 「骨で支える」癖を捨て、「筋肉でコントロールする」プログラムを継続。数ヶ月後には、「連日の立ち仕事でも、全く腰が痛くなくなった。体が強くなったのを実感する」とのお声をいただきました。
結論：名古屋で「最後の姿勢矯正」にしたいあなたへ
姿勢が変われば、毎日の疲れ方、そして未来の健康が変わります。
名古屋・栄の ile（イレ）は、理学療法士としてあなたの身体の「なぜ？」を徹底的に解明します。「名古屋 姿勢矯正 ピラティス」で検索し、この記事に辿り着いたあなた。 ile で、一生モノの身体の取扱説明書を手に入れませんか？
【毎月３名様限定 ／ 理学療法士による姿勢診断付き体験レッスン】
※一人の身体を深く分析し、質の高いセッションを維持するため、ご新規様の枠を制限しております。
