こんにちは
名古屋の矢場町駅から徒歩５分、栄駅から徒歩１０分にある
ビジネスパーソンのためのヘルスケアスタジオ イレ　
中西彩香です。

姿勢を良くすることでこんな良いことがあります。

・肩こり、首こりが改善する
・腰痛が改善する
・ウエストが引きしまる
・内臓機能が向上する
・身長が伸びる
・印象が変わる
・自信が出る
・気持ちが前向きになる

などなど書き切れないほどのメリットがあります！

姿勢の評価と抑うつ傾向の相関を調べた研究でも
自分の姿勢が悪いと評価した人や頭の位置が下を向いている人は
うつ気分の傾向があり、健康感、自尊感情が低いとの結果が出ています。

身体の不調だけではなく、心の不調も実は姿勢が影響している可能性があります。

まずは自分自身の姿勢がどのような状態なのか、チェックしてみましょう！

ぜひお気軽にお問い合わせください。

healthcare studio ile 
名古屋市栄3丁目25-17 CHIPTOWER 3.4F