姿勢・痛み改善｜名古屋市栄の完全マンツーマンピラティススタジオ イレ
VOICE
お客様の声
毎日が前より
ずっと快適になりました
40代｜会社員
ピラティス歴｜約4年
通う前の姿
51.0kg
2ヵ月後の変化
51.2kg
忙しさに追われがちな日々の中で始めたピラティス。
姿勢が整い、腰痛も軽減。
自分のペースで通える安心感の中で、体と心が軽くなり、日常がぐっと快適になりました。
- Q. イレに来る前、どんな悩みがありましたか？
- 体に違和感があっても、忙しさに流されていた日々。 仕事柄、展示会やイベントで立ちっぱなしになることが多く、終わる頃には必ず腰が痛くなっていました。 股関節や膝にも違和感があって「いつか整えなきゃ」と思いながらも忙しい毎日の中でなかなか行動に移せずにいたんです。
- Q. 数あるスタジオの中で、イレを選んだ理由は？
- 体験のきっかけは“ここなら見てもらえそう”という安心感。 理学療法士さんが監修しているスタジオという点に安心感がありました。 「ただの運動」ではなく体のクセや痛みにきちんと向き合ってくれそうだと感じて体験レッスンを予約しました。 実際に受けてみて、とても丁寧に説明してくださって「ここなら自分の体としっかり向き合っていける」と思えました。
- Q. 実際にレッスンを受けてみて、どんな変化がありましたか？
- 展示会後の腰痛が、気づけば出なくなりました。 通い始めてから姿勢がどんどん整っていくのを実感しています。 以前は展示会で立ちっぱなしになるとひどい腰痛に悩まされていたのに、今ではほとんど感じることがなくなりました。 少しずつ筋肉もついてきて、体を動かすことがラクに感じられるように。「体って、ちゃんと応えてくれるんだ」そんなふうに思えたのがとても嬉しかったです。
- Q. 通っていて、特に「ここが良かった！」と思うことは？
- 忙しい時期でも自分のペースで通えるところです。そして何よりトレーナーさんが毎回丁寧に体の状態を見て寄り添ってくれるのが本当にありがたくて。体調や気分に合わせた無理のない提案をしてもらえるから安心して任せられます。レッスンの内容もそのときの私にちょうど良くて「また整えていこう」と自然に思える。そんな“信頼できる場所”です。
- Q. イレに通った時間は、今のあなたにとってどんな意味がありますか？
- ピラティスは私にとって「自分に戻る時間」です。仕事や家のことでバタバタしている日々の中でも、レッスンを受けると体だけでなく心もすっと軽くなるんです。この時間があるからこそ、自分の心と体の声を聞いてあげられるようになりました。忙しい毎日でも“自分を整える感覚”を思い出させてくれる、大切な習慣になっています。
- Q. 今、体験しようか迷っている人に一言メッセージをお願いします！
- 「私にできるかな」「続けられるかな」と思っていた頃の私に、今ならこう伝えたいです。 “自分の体に向き合う時間があるだけで、毎日が変わっていくよ”って。 ピラティスって奥深いけれど、まずは体験してみるだけでも新しい発見があります。 迷っている方にこそイレのやさしいサポートを体感してほしいです
ヘルスケアスタジオ イレ
〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄3-25-17 CHIPTOWER 3F.4F
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