姿勢・痛み改善｜名古屋市栄の完全マンツーマンピラティススタジオ イレ
VOICE
お客様の声
姿勢が整って肩こりもラクに
ピラティスが楽しみになりました
20代｜会社員
ピラティス歴｜約1年
42.1kg
41.8kg
運動習慣ゼロから始めたピラティス。
丁寧なサポートで姿勢やO脚が改善し、長年の肩こりも軽減。
変化を実感するたびに通う時間が楽しみに変わりました。
自分と向き合う大切な習慣です。
- Q. イレに来る前、どんな悩みがありましたか？
- デスクワークが多くてずっと肩こりに悩んでいました。 巻き肩やO脚も気になっていたし下腹が出ているのもコンプレックスで…。 運動習慣もなかったので「このままじゃダメかも」と思いつつ、何から始めたらいいか分かりませんでした。
- Q. 数あるスタジオの中で、イレを選んだ理由は？
- 姿勢改善ができることと丁寧に見てもらえそうな雰囲気に惹かれました。 理学療法士監修で完全個室という安心感もあって、「ここなら自分のペースでしっかり通えそう」と思い体験を予約しました。
- Q. 実際にレッスンを受けてみて、どんな変化がありましたか？
- 姿勢がすごく良くなったのを実感しています！ O脚も少しずつ整ってきて前は歩いていると足の指が痛くなることもありましたがそれもなくなりました。 体が軽くなって気づけば肩こりもラクに。 「ちゃんと変わってる！」って自分の体にびっくりしています。
- Q. 通っていて、特に「ここが良かった！」と思うことは？
- 毎回のレッスンで「こんなに丁寧に見てもらえるんだ」と驚きました。 その日の姿勢や体のクセを見ながらわかりやすく声をかけてくれるので、自然と動きのコツがつかめてきました。 最初は緊張していたけれど通ううちにピラティスが楽しいと思えるようになって。 自分の体がちょっとずつ変わっていく感覚がとても嬉しかったです。
- Q. イレに通った時間は、今のあなたにとってどんな意味がありますか？
- 「ピラティスって自分を整える時間なんだな」って思うようになりました。 毎日の忙しさの中でイレでのレッスンは“自分と向き合うための大切な時間”です。 運動が苦手だった私でも少しずつ変われているのが嬉しくて、 今ではピラティスが楽しみになっています。
- Q. 今、体験しようか迷っている人に一言メッセージをお願いします！
- 最初は不安でしたが思いきって通ってみたら、体も気持ちもどんどん軽くなっていきました。 トレーナーさんがとても親身に寄り添ってくれるので安心して通えます。 「通ってよかったな」って今でも思っています。
ヘルスケアスタジオ イレ
〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄3-25-17 CHIPTOWER 3F.4F
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