「脚のラインが気になる、、、」
「O脚が良くならない」
「大転子の部分が出っ張っている」
とご相談いただいたお客様
４回目のピラティスでこれだけ改善しました！
O脚の改善に大事なのは次のポイントです
・股関節（お尻の筋肉）の正しい使い方
・内もも（内転筋）の使い方
・ふくらはぎの使い方
・足の指の使い方
これらをピラティスのエクササイズで正しくコントロールできるようになると１回でも脚のラインに変化が出ます。
O脚でお悩みの方はぜひ初回体験にお越しください！
当スタジオ「ヘルスケアスタジオ イレ」は、矢場町駅から徒歩5分・栄駅から徒歩9分にある完全個室のパーソナルピラティススタジオです。
理学療法士監修のもと、姿勢改善や肩こり・腰痛ケア、ボディメイクまで幅広くサポートしています。
名古屋・栄・矢場町エリアでピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ一度体験にお越しください。
