こんにちは！healthcare studio ileです。
今回は「姿勢と右膝の違和感と痛みをよくしたい…」とお悩みのお客様の変化をご紹介します。
月に2回/4ヶ月での変化です。

膝の痛みの原因は膝だけではなく、足首や股関節などの歪みも関係しています。
当スタジオでは痛みの出る動きや姿勢から原因を分析し、プログラムを組んでいきます。

今回のお客様の場合は痛みのある膝の動きが安定していなかったので、
お尻の筋肉や股関節の動きを改善するメニューを行い、無事膝の痛みを改善することができました。

また姿勢も4ヶ月でかなり改善されて、重心の位置や猫背がよくなりました！

現在では新たな目標ができて、目標達成に向けて頑張っていただいています。

膝の違和感や痛み、姿勢などでお悩みの方は是非一度当スタジオにお問い合わせくださいませ！