今回は「猫背をなおしたい！」というお悩みでお越しいただきましたお客様の初回３０分でのビフォアフターです！

胸の位置が高くなって、お尻の高さも上がり首も前に出ていたのが上に伸びているのがわかります。
ピラティスをやることで即時的にもこれだけの変化が出ます！
姿勢の悪さでお悩みの方はぜひ一度ileのピラティスを体験してみてください！