こんにちは
ヘルスケアスタジオ イレ 代表の水野豪司です
今回は背中を鍛えるメリットについてのお話です
背中を鍛えると得られるメリットとは？
背中を鍛えると次のメリットがあります
○姿勢がよくなる
○肩こり・腰痛になりにくくなる
○身体がやわらかくなる
○背中がひきしまる
○後ろ姿が綺麗になる
○二の腕が引き締まる
背中を鍛えることによってこんなにたくさんのメリットがあります
自宅でできる背中トレーニングをご紹介！
自宅でできる背中のトレーニングも紹介してますのでぜひやってみてください
ピラティスとパーソナルトレーニングで
姿勢・痛み・ボディラインを変える
healthcare studio ile
名古屋市栄3丁目25-17 CHIPTOWER 3.4F
当スタジオ「ヘルスケアスタジオ イレ」は、矢場町駅から徒歩5分・栄駅から徒歩9分にある完全個室のパーソナルピラティススタジオです。
理学療法士監修のもと、姿勢改善や肩こり・腰痛ケア、ボディメイクまで幅広くサポートしています。
名古屋・栄・矢場町エリアでピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ一度体験にお越しください。
