名古屋には多くのパーソナルジムがあり、料金もサービス内容も大きく異なります。
「短期間でダイエットしたい」「女性専用がいい」「料金を抑えて長く通いたい」「自己流の筋トレでは身体が痛くなるので、姿勢や動きまで見てほしい」など、目的によって選ぶべきジムは変わります。
結論からいうと、名古屋でパーソナルジムを選ぶときは、単純な「おすすめランキング」ではなく、自分が何を変えたいのかを先に決めて、その目的に合うサービスを選ぶことが大切です。
この記事では、2026年8月時点で名古屋市内に店舗・サービスを確認できるパーソナルジムの中から、特徴の異なる10ジムを比較します。
なお、本記事はHealthcare Studio ileが運営しています。自社を含む比較記事のため、自社を1位とするような順位付けは行わず、各ジムの公式情報をもとに「どんな人に向いているか」という視点で整理しています。
料金やキャンペーン内容は変更されることがあるため、体験や入会前には必ず各ジムの公式サイトで最新情報をご確認ください。
名古屋のおすすめパーソナルジム10選を比較
まずは、10ジムの違いを大まかに見てみましょう。
| パーソナルジム | 主なエリア | 料金例 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM 名古屋栄店 | 栄・伏見 | 1回7,150円〜 | ボディメイク・食事サポート | 継続しながら身体を変えたい |
| BEYOND 名古屋駅前店 | 名駅 | 10回102,300円 | ボディメイク・回数券・食事管理 | 見た目をしっかり変えたい |
| 24/7Workout 名古屋栄店 | 栄・伏見 | 月4回33,440円〜 | 月額制・全国展開 | 定期的に通いたい |
| RIZAP 名古屋栄店 | 栄 | 16回＋入会金で382,800円 | 短期集中・食事管理 | 期限を決めて取り組みたい |
| ASPI 名古屋栄店 | 栄 | 月額7,600円〜 | 月額制・ストレッチ・有資格者 | 長く運動を続けたい |
| Rat 名古屋栄店 | 栄 | 8回121,440円 | 完全個室・ダイエット | 楽しく続けたい |
| UNDEUX SUPERBODY | 栄・名駅 | 月額18,200円〜 | 女性専用・食事サポート | 女性専用を重視したい |
| ALESCO | 名駅・金山など | 16回176,000円 | 食事管理・完全個室 | ダイエットと食事を見直したい |
| メルメイク | 名駅・伏見 | 50分9,050円 | 完全個室・都度払い対応 | 料金体系の柔軟さを重視したい |
| Healthcare Studio ile | 栄・矢場町 | 月4回44,000円 | 姿勢・動作評価＋ピラティス・トレーニング | 身体の不調や動きまで見てほしい |
料金は各社でセッション時間、入会金、食事管理の有無、契約期間などが異なるため、単純に金額だけを横並びで比較することはできません。上表は2026年8月時点で公式サイトに掲載されている代表的な料金例です。
目的別に見ると、名古屋のパーソナルジムは選びやすくなる
10店舗を見ても分かるように、「パーソナルジム」と書かれていても中身はかなり違います。
短期ダイエットを重視するならRIZAPのような期間を決めたサービス、ボディメイクならBEYONDやTHE PERSONAL GYM、女性専用ならUNDEUX SUPERBODY、長く低頻度から続けたいならASPIなどが比較候補になります。
一方、肩や腰の負担、姿勢、身体の使い方なども気になっていて、「とにかく鍛える」ことから始めるのが不安な方は、実際の動きを確認したうえで運動内容を決めるスタジオも比較してみるとよいでしょう。
つまり、「一番人気はどこか」よりも、自分がジムに何を求めているのかを明確にすることが先です。
THE PERSONAL GYM 名古屋栄店｜ボディメイクと継続しやすさを重視する人
THE PERSONAL GYM 名古屋栄店は、伏見駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。公式サイトではボディメイクやダイエット、筋力アップなど幅広い目的に対応し、食事管理付きのコースも用意されています。
パーソナルトレーニングはプランによって1回あたり7,150円からと案内されており、ウェアやタオル、ミネラルウォーターなども用意されています。
「短期集中だけではなく、パーソナルトレーニングを継続したい」「ボディメイクを中心に考えたい」という方は比較しやすいジムです。
BEYOND 名古屋駅前店｜ボディメイクを本格的に行いたい人
BEYOND 名古屋駅前店は、名鉄・近鉄名古屋駅から徒歩5分、JR名古屋駅からもアクセスできるパーソナルジムです。
料金は回数券と、食事管理を含むライフプランニングコースなどに分かれています。回数券は10回102,300円、食事管理を含む16回・2か月のプランは290,400円と公式サイトで案内されています。入会金は無料です。
「体重を落とすだけでなく、筋肉をつけて見た目を変えたい」「トレーニングをしっかり行いたい」という方に向いています。
24/7Workout 名古屋栄店｜月額制で定期的に通いたい人
24/7Workout 名古屋栄店は、伏見駅から徒歩2分の場所にあります。名古屋市内には久屋大通や金山などにも店舗があります。
現在は月4回から選べる固定プランやフリープランなどが用意され、固定プランは月額33,440円からです。1回50分で、通う曜日や時間を決めて習慣化したい人向けの料金体系になっています。
「2か月だけ頑張って終わるのではなく、毎月決まった回数で運動したい」という方は比較してみるとよいでしょう。
RIZAP 名古屋栄店｜期間を決めて食事まで管理してほしい人
RIZAP 名古屋栄店は、名古屋市東区東桜にある完全個室のパーソナルジムです。営業時間は7:00〜23:00と案内されています。
代表的なBASICプランでは、50分×16回・2か月のコース料金327,800円に、入会金55,000円がかかります。トレーニングだけでなく食事アドバイスなども含まれています。
料金を抑えることよりも、「期間を決めて運動と食事の両方を管理してほしい」「一人では途中で緩んでしまう」という方に分かりやすい選択肢です。
ASPI 名古屋栄店｜低頻度から長くパーソナルを続けたい人
ASPI 名古屋栄店は、栄駅13番出口から徒歩5分です。トレーニングだけでなくストレッチにも対応し、完全マンツーマンで指導しています。
特徴的なのは月額制の料金体系です。
月額7,600円では30分×月2回または60分×月1回、月額28,000円では30分×月8回または60分×月4回を選べます。短期集中のシェイプアッププランも用意されています。
「高額な短期コースより、月額制で運動を生活の一部にしたい」という方は比較しやすいでしょう。
Rat 名古屋栄店｜完全個室で楽しくダイエットを続けたい人
Rat 名古屋栄店は、栄駅から徒歩3分、7:00〜23:00で営業する完全個室のパーソナルジムです。
「遊ぶように痩せる」をコンセプトとしており、運動が苦手な方でも継続しやすいことを前面に出しています。
料金は8回のシェイプアップコース、美ボディメイクコースが121,440円、短期ダイエット集中コースが136,840円と案内されています。
「厳しいトレーニングという雰囲気が苦手」「運動を楽しく続けたい」という方に向いています。
UNDEUX SUPERBODY｜女性専用の環境を重視したい人
UNDEUX SUPERBODYは女性専用のパーソナルジムで、名古屋駅と栄にスタジオがあります。栄スタジオは矢場町駅から徒歩3分、栄駅から徒歩5分です。
ダイエットやボディメイクに加えて食事サポートを行い、栄スタジオではピラティスにも対応しています。
料金は月2回などから選べるスタンダードプランが月額18,200円から。集中的に取り組むコミットプランも用意されています。
「男性のいるジムは避けたい」「女性の身体づくりに特化した環境でトレーニングしたい」という方には分かりやすい選択肢です。
ALESCO｜トレーニングと食事をセットで見直したい人
ALESCOは名古屋を中心に展開するパーソナルジムで、名古屋駅前店、金山店などがあります。名古屋駅前店は名古屋駅から徒歩圏内で、完全個室のトレーニング環境です。
食事管理を含むプランが特徴で、50分×16回・2か月のプランは通常176,000円。別途入会金が設定されていますが、キャンペーンで変動することがあります。
極端な食事制限ではなく、トレーニングと日常の食習慣を合わせて見直したい人に向いています。
メルメイク｜完全個室と柔軟な料金体系を重視する人
メルメイクは名古屋駅、伏見などに店舗があり、完全個室でパーソナルトレーニングを行っています。
伏見店は伏見駅地下街E出口からすぐ、名駅店も名古屋駅から徒歩圏内です。
特徴は、コースだけでなく都度払いにも対応していることです。公式サイトでは50分9,050円、75分11,800円の都度払いのほか、75分×16回・2か月197,560円のダイエットコースが掲載されています。
「長期契約する前に自分のペースで始めたい」「完全個室を重視したい」という方に比較しやすいジムです。
Healthcare Studio ile｜姿勢や身体の不調・動きまで見てほしい人
Healthcare Studio ileは、名古屋市中区栄3丁目にある完全個室・完全マンツーマンのスタジオです。
栄駅から徒歩9分、矢場町駅から徒歩5分。月4回44,000円、月8回88,000円、4回チケット48,400円のプランがあります。
特徴は、最初から「筋トレをする」と決めないことです。
姿勢の見た目だけではなく、立つ・歩く・しゃがむといった実際の動きを確認し、身体の状態によってピラティスを中心に行うのか、筋力や負荷に耐える力を高めるためにパーソナルトレーニングを取り入れるのかを考えます。
そのため、
「筋肉をつけたいけれど自己流では腰や肩に負担がかかる」
「姿勢も身体の不調も一緒に見直したい」
「自分にはピラティスと筋トレのどちらが必要なのか分からない」
という方に向いています。
Healthcare Studio ileで、身体の状態に応じてピラティスとトレーニングをどう使い分けているかは、「栄・矢場町で身体の状態から考えるパーソナルトレーニング」で詳しくご紹介しています。
名古屋のパーソナルジムを選ぶときの5つのポイント
ここまで見ると、「結局どこを選べばいいの？」と思うかもしれません。
迷ったときは、次の5つを確認するとかなり選びやすくなります。
1つ目は、目的です。
体重を落としたいのか、筋肉をつけたいのか、運動習慣をつくりたいのか、姿勢や身体の不調まで見直したいのか。
ここが違えば、選ぶジムも変わります。
2つ目は、料金を総額で見ることです。
月額が安く見えてもセッション時間が30分の場合もあれば、料金に食事管理やウェアレンタルが含まれるジムもあります。
「1回いくら」だけではなく、入会金、契約期間、セッション時間、食事指導などを含めて比較してください。
3つ目は、通いやすさです。
名古屋駅、栄、伏見、矢場町、金山など、自宅や職場から通いやすい場所を選ぶことは継続するうえで重要です。
最初はやる気があっても、毎回大きく遠回りしなければならない場所では負担になりやすいため、実際に週1〜2回通う生活を想像してみてください。
4つ目は、トレーナーと指導内容です。
パーソナルトレーニングは、トレーナーとマンツーマンで行う時間が長くなります。
資格や経歴だけでなく、
「なぜこの種目をするのか説明してくれるか」
「身体の状態に合わせて負荷を変えてくれるか」
「自分の悩みを理解してくれているか」
まで、初回体験で確認することをおすすめします。
5つ目は、続けられるかです。
短期集中が向く人もいれば、月1〜4回程度を長く続ける方が合う人もいます。
「一番早く結果が出そう」だけでなく、半年後も無理なく続けられるかという視点を持っておくことが大切です。
姿勢や身体の不調があるなら「鍛える前の評価」も確認する
理学療法士としてパーソナルジムを比較するときに、もう一つ確認してほしいことがあります。
それは、
「運動メニューを決める前に、今の身体をどう見ているか」
です。
たとえば2人ともスクワットが苦手だったとします。
一人は股関節がうまく動かず、腰を丸めてしゃがんでいる。
もう一人は股関節は十分動くけれど、脚やお尻で身体を支える筋力が足りない。
同じ「スクワットが苦手」という状態でも、必要な運動は違います。
前者なら、まず身体をコントロールして動く練習が必要です。
後者なら、適切な負荷をかけて筋力を高める必要があります。
だから姿勢や腰・肩などの不調も気になる方は、「どんなトレーニングマシンがあるか」だけではなく、自分の身体を実際に評価してくれるかも確認してみてください。
名古屋のパーソナルジムは「目的」で選ぶと失敗しにくい
名古屋には、短期集中型、月額制、女性専用、完全個室、ボディメイク、食事管理、姿勢や身体の動きを重視するスタジオなど、さまざまなパーソナルジムがあります。
そのため、「名古屋で一番おすすめのパーソナルジム」を一つに決めることはできません。
大切なのは、
自分が何を変えたいのか。
そのために、そのジムでは何をしてくれるのか。
を確認することです。
短期間で体重を落としたい人と、長く運動習慣をつくりたい人。
ボディラインを変えたい人と、身体の使い方から見直したい人。
必要なサービスは違います。
ホームページだけでは判断しにくい場合は、気になるジムを2〜3店舗まで絞り、実際にカウンセリングや体験へ行ってみることをおすすめします。
Healthcare Studio ileでは、パーソナルトレーニングを始める前に、姿勢の見た目だけでなく実際の身体の動きを確認します。
「自分にはトレーニングが必要なのか、それともまず身体の動きから見直した方がいいのか分からない」という方は、一度身体を確認してから運動方法を考えてみてください。
参考・確認情報
各ジムの料金、店舗、アクセス、サービス内容については、2026年8月時点で各社公式サイトに掲載されている情報を確認しています。料金やキャンペーンは変更されるため、最新情報は各公式サイトをご確認ください。
THE PERSONAL GYM 名古屋栄店。店舗・料金・サービス情報。
BEYOND。名古屋駅前店および料金・サービス情報。
24/7Workout。愛知県店舗一覧・名古屋栄店・料金情報。
RIZAP。名古屋栄店およびBASICプラン料金情報。
ASPI。名古屋栄店・料金プラン・サービス情報。
Rat。名古屋栄店・コース料金情報。
UNDEUX SUPERBODY。栄・名古屋スタジオおよび料金情報。
ALESCO。名古屋市内の店舗・コース料金情報。
メルメイク。名駅・伏見店舗および料金情報。
Healthcare Studio ile。料金・アクセス情報。
著者・監修者プロフィール
著者・監修者：水野豪司
理学療法士／ピラティスインストラクター／Healthcare Studio ile 代表
姿勢や身体の不調に対して、痛い場所や見た目だけを見るのではなく、立つ・歩く・しゃがむなどの実際の動作と、全身のつながりを確認することを大切にしています。
Healthcare Studio ileでは、ピラティスやパーソナルトレーニングを行うこと自体を目的にせず、一人ひとりの身体を確認したうえで、動き方を見直す必要があるのか、筋力を高めるための負荷が必要なのかを考え、その方に合う方法を提案しています。
