背骨のひねる柔軟性がUPしました! 2023.05.02 今回は背骨のひねる動きがしにくくなっていたせいで腰痛・臀部痛に繋がっていたお客様のビフォーアフターをご紹介します!ピラティスの頻度は週1回です。 実は背骨のひねる動きが出ないと次のような様々な体の不調に繋がります*腰痛になりやすい*くびれができにくい*肩こりになりやすい*自律神経が乱れて疲れやすいこうした症状を改善するためにも、背骨をひねる動きを柔らかくしておくことはとても大切なのです! 背骨の柔軟性にお悩みの方は是非初回体験にお越しください! ピラティス&パーソナルトレーニング healthcare studio ile 名古屋市中区栄3丁目25−17 CHIPTOWER 3.4F prev next