今回は
スタッフ竹内の姿勢と前屈のビフォーアフターを
ご紹介します！

↓動画はこちら

↓写真はこちら

【ビフォー】
＊姿勢：猫背
＊前屈：膝曲がっている　背骨と股関節硬い

【アフター】
＊姿勢：綺麗
＊前屈：膝伸びている　背骨と股関節動いている

写真で見ても姿勢や柔軟性の違いがとてもよくわかりますね♪

猫背や体の硬さにお悩みの方は
是非初回体験にお越しください！

ピラティス&パーソナルトレーニング　healthcare studio ile
名古屋市中区栄３丁目２５−１７　CHIPTOWER 3.4F