今回は
「猫背と肩こりを治したいです」
とご相談をいただいたお客様のビフォーアフターを
ご紹介します！

初回体験(カウンセリング&姿勢分析後、トレーニング３０分)での変化です。

巻き肩とストレートネックの改善が見られ
胸は自然と開くようになり
前に突き出していた首も真上に伸びるようになりました

巻き肩が改善されたことで胸周りの動きが良くなり、体をそるのもスムーズになっています
このように動きが改善すると日常生活でも関節や筋肉への負担が減るため
肩こりなどの症状も楽になっていきます

猫背や肩こりにお悩みの方は
是非一度初回体験にお越しください！

ピラティス&パーソナルトレーニング　healthcare studio ile
名古屋市中区栄３丁目２５−１７　CHIPTOWER 3.4F