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2023.05.02
反り腰改善ビフォーアフター（胸を張る=良い姿勢というわけではありません）
2023.05.02
背骨のひねる柔軟性がUPしました！
2023.05.02
背骨の歪みが改善して肩の左右差がなくなりました！
2023.05.02
９回のピラティスで猫背が綺麗になり自信が持てるようになりました！
2023.05.02
１回のピラティスでも前屈がここまで柔らかくなります！
2023.04.30
ピラティスを始めてから背骨の感覚がわかるようになって背が伸びました！
最初
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4
5
6
7
最後
